Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Succotash, (maíz y limas), en lata, con todo grano de maíz, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	81.96 g	81.96%
La energía (calorías)	63 kcal
Energía (julios)	264 kJ
Proteína	2.6 g	2.6%
lípido total (grasa)	0.49 g	0.49%
Ceniza	0.96 g	0.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.98 g	13.98%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.53 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	55 mg	0.06%
Potasio, K	163 mg	0.16%
Sodio, Na	221 mg	0.22%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.109 mg
El manganeso, Mn	0.366 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg
tiamina	0.029 mg
Riboflavina	0.058 mg
La niacina	0.64 mg
Ácido pantoténico	0.309 mg
La vitamina B-6	0.049 mg
El folato, el total de	32 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	32 µg
El folato, DFE	32 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	7 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	146 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.092 g	0.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.083 g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.096 g	0.10%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.096 g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.236 g	0.24%
18: 2 indiferenciada	0.2 g	0.2%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.029 g	0.03%
treonina	0.108 g	0.11%
isoleucina	0.147 g	0.15%
leucina	0.229 g	0.23%
lisina	0.152 g	0.15%
metionina	0.035 g	0.04%
cistina	0.028 g	0.03%
fenilalanina	0.126 g	0.13%
tirosina	0.089 g	0.09%
valina	0.158 g	0.16%
arginina	0.152 g	0.15%
histidina	0.083 g	0.08%
alanina	0.143 g	0.14%
Ácido aspártico	0.253 g	0.25%
Ácido glutamico	0.392 g	0.39%
glicina	0.104 g	0.10%
prolina	0.102 g	0.10%
serina	0.15 g	0.15%
El alcohol, acetato de	0 g